Laufvorbereitung, nur noch 130 Tage bis zum Stadtwerke HM

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Ab dem 23. April 2013 jeden Dienstag  bis zum Stadtwerke Halbmarathon Bochum...

Traditionell werden die LGO Bochum in Zusammenarbeit mit dem TV Wattenscheid 01 auch in diesem Jahr wieder einen kostenfreien Vorbereitungslauftreff (17 Termine) auf den

Stadtwerke Halbmarathon Bochum anbieten. Der Vorbereitungslauftreff wendet sich sowohl an Laufanfängerinnen und Laufanfänger sowie Hobbyläufer und ambitionierte Läuferinnen und Läufer.

An ausgewählten Terminen wird es wieder Schuh- und Laufequipment-Tests mit unseren Partner geben (nähere Informationen folgen in Kürze).

Ab dem 23. April können sie alle Interessierten wöchentlich in verschiedenen Leistungsgruppen auf den Stadtwerke Halbmarathon vorbereiten.

Beginn ist jeden Dienstag  um 18.00 Uhr am blue:beach in Witten.

Zusätzlich haben alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit an den anderen Trainingsterminen der LGO Bochum teilzunehmen!

2. Bike Tour

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2. Bike Tour 2013

Der zweite Ausritt unserer Gruppe steht an.

Wir treffen uns am 25.04.2013

an der Jahrhunderthalle

Oben am Gewerkschaftshaus

um 18 Uhr

Wir werden wieder die Trasse Richtung Herten fahren

und ca. 3 Stunden unterwegs sein.

Bike Tour vom 18.04.2013

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Daten & Fakten von der Bike Tour am 18.04.2013

Treffpunkt: Jahrhunderthalle   

Ziel: Halde Hoppenbruch in Herten

Länge: 51,8 km

Höhendifferenz: 641m

Biketour20130418-01

Biketour20130418-02

 

Start der Bike-Saison

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Endlich geht es los !

Wir starten am Donnerstag den 18. April die Bike-Saison.

Zum Einfahren treffen wir uns an der Jahrhunderthalle

oben am Gewerkschaftshaus

um 18 Uhr

Wir werden auf der Trasse Richtung Herten fahren

und ca. 3 Stunden unterwegs sein.

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